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    隔一會就要深呼吸一下吃什么中藥治療

    2023-01-01 19:15

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    隔一會兒就要深呼吸一下,屬于肺氣虛,可以通過食療的方法來進(jìn)行治療,常用的食療的食物有銀杏、山藥、花生、木耳,也可以吃具有補肺作用的水果,如大棗、梨、柚子等。當(dāng)然也可以用一些具有補肺氣作用的中草藥來進(jìn)行治療,常用的藥有冬蟲夏草、黃芪、人參、太子參、西洋參、白術(shù)、百合、山藥等,這些中藥雖然都能夠起到補肺氣的作用,但作用也不盡相同,所以需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能夠達(dá)到很好的效果。
    在食補的時候還可以熬銀耳百合湯、黃芪燉豬肺、燕窩等進(jìn)行肺氣治療,當(dāng)然除了吃什么以外,也可以通過運動來達(dá)到補肺氣的目的,比方可以進(jìn)行深呼吸、唱歌、跑步、登山等,而運動的時候也要注意選擇適當(dāng)?shù)倪\動量,太過輕松和過量的運動都達(dá)不到補肺氣的目的。

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