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大姨媽泡腳可以嗎
2023-02-11 12:16:38收聽:-
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大姨媽泡腳可以嗎
語音內(nèi)容
大姨媽可以泡腳,能夠改善末梢循環(huán)、提高睡眠質(zhì)量、緩解痛經(jīng)癥狀,注意浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng),如果平時(shí)月經(jīng)量較大,則不建議過度浸泡,以免加速血液循環(huán)導(dǎo)致出血量增加的情況發(fā)生。行經(jīng)期間要注意做好腰腹部的防寒保暖,忌食生冷、寒涼、辛辣、刺激的食物,多吃富含維生素及礦物質(zhì)的新鮮蔬菜水果。禁止發(fā)生性生活、盆浴、游泳等。合