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如果想要快速減肥，主要是通過飲食控制、加強運動，必要的時候可以在醫(yī)生指導下，了解有無服用減肥藥的相關指征，詳情如下：
1、飲食方面：想要快速減肥，可以嚴格控制碳水化合物的數量，減少碳水化合物的比例，增加蛋白質的比例。但是這一定要取決于患者的身體條件，如果身體素質不佳，建議不要選擇這種飲食方式。
2、加強運動：想要快速減肥，一定要堅持每天運動半小時以上，而且要堅持有氧運動和無氧運動相結合的方式，這樣才能逐漸減少脂肪，增加肌肉的含量。
3、藥物治療：通過生活方式干預，如果確實體重控制不佳，也可以在醫(yī)生指導下，了解是否可以加用減肥藥物，如奧利司他等等。
總體而言，建議控制體重時不要追求過快，而是應該追求平穩(wěn)的使體重下降，否則會導致身體健康受到影響。