![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上吃蘋果能減肥嗎
2023-11-21 14:41:17收聽：-
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晚上吃蘋果能減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上吃蘋果是否能減肥，主要根據(jù)每天的大卡是否進(jìn)行了限制。首先，確定患者是否發(fā)生肥胖，肥胖有簡(jiǎn)單的計(jì)算公式，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%為過(guò)重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖。肥胖需要減肥時(shí)，要管住嘴、邁開腿，根據(jù)患者的身高、體重以及所從事的職業(yè)，由營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師或者內(nèi)分泌醫(yī)師算出患者的每天食