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韌帶是在我們的各關(guān)節(jié)周圍和關(guān)節(jié)里面來(lái)幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)、保護(hù)關(guān)節(jié)重要的纖維結(jié)締組織，平時(shí)所吃的排骨、棒骨里面的纖維、沒有肌肉的就是韌帶。
韌帶的范圍分為關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶和關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶，以膝關(guān)節(jié)為例，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)里有前交叉韌帶和后交叉韌帶。作用是為了維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，避免脛骨和股骨之間的過度移位。關(guān)節(jié)外有內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶和髕韌帶，這些韌帶都是維持骨頭之間的相對(duì)穩(wěn)定、保證關(guān)節(jié)完好、保證運(yùn)動(dòng)的功能。
其他的關(guān)節(jié)如脊柱，脊椎的每個(gè)相鄰的椎體之間都有韌帶保護(hù)，有棘上韌帶、棘上韌帶、前縱韌帶、后縱韌帶，還有兩個(gè)椎弓之間的黃韌帶。我們?nèi)梭w到處都有韌帶的附著，髖關(guān)節(jié)周圍有髂恥韌帶、髂骨韌帶。關(guān)節(jié)囊外面有韌帶加強(qiáng)，保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。肩關(guān)節(jié)有肩鎖關(guān)節(jié)喙鎖韌帶，肩鎖韌帶，都是為了維護(hù)骨頭的相對(duì)穩(wěn)定、關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，對(duì)我們?nèi)梭w非常重要。韌帶一般斷裂后很難自我修復(fù)，經(jīng)常需要做手術(shù)來(lái)恢復(fù)韌帶的韌性和強(qiáng)度。