![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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喝牛奶的好處是什么
2023-02-14 14:17:57收聽(tīng)：-
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喝牛奶的好處是什么
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喝牛奶的好處：
1、能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中富含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠?yàn)槊庖咔虻鞍自趦?nèi)的眾多免疫物質(zhì)提供構(gòu)成的原料，進(jìn)而抵御一些感染性疾病風(fēng)險(xiǎn)的能力就會(huì)得到提高。
2、能夠避免骨質(zhì)疏松，讓我們的骨骼更加強(qiáng)壯。因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中也富含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適吸收率會(huì)比較高，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ淘陬A(yù)
1、能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中富含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠?yàn)槊庖咔虻鞍自趦?nèi)的眾多免疫物質(zhì)提供構(gòu)成的原料，進(jìn)而抵御一些感染性疾病風(fēng)險(xiǎn)的能力就會(huì)得到提高。
2、能夠避免骨質(zhì)疏松，讓我們的骨骼更加強(qiáng)壯。因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中也富含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適吸收率會(huì)比較高，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ淘陬A(yù)