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晚上吃芒果容易長胖，其原因如下：
1、芒果當中富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，從營養(yǎng)學的角度每克碳水化合物能夠產生4千卡的熱量，因此晚上吃芒果容易導致過多的糖分進入體內引起能量超標，以脂肪的形式儲存在體內造成肥胖。
2、從中醫(yī)食療角度芒果性味偏寒涼，而晚上也偏陰寒，因此晚上吃芒果容易導致脾胃因寒涼運化能力下降，使吃進來其他的食物更容易淤滯在體內造成肥胖。