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懷孕為什么會胖
2023-12-10 07:52:50收聽:-
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懷孕為什么會胖
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懷孕之所以會變胖,首先主要原因是因為懷孕后女性子宮體積增大,宮腔以內羊水和胎盤、胎兒都會逐步的增大,會造成整個孕期體重增加大概8-10斤左右。
其次在孕期女性需要適當?shù)脑黾芋w重,為腹中胎兒提供前面的營養(yǎng),保證胎兒的身體發(fā)育健康,同時也為分娩以后哺乳的做準備。
所以女性在懷孕后都會變胖,具體增加多少也是因人而異的,在懷孕初期應該根據(jù)懷孕前的體重指數(shù),判斷孕期相應的體重增長量。
建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,平時應該多吃蔬菜、水果,并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)物質的攝入,可適當補充維生素、礦物質等,有助于孕婦和胎兒的身體健康。
其次在孕期女性需要適當?shù)脑黾芋w重,為腹中胎兒提供前面的營養(yǎng),保證胎兒的身體發(fā)育健康,同時也為分娩以后哺乳的做準備。
所以女性在懷孕后都會變胖,具體增加多少也是因人而異的,在懷孕初期應該根據(jù)懷孕前的體重指數(shù),判斷孕期相應的體重增長量。
建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,平時應該多吃蔬菜、水果,并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)物質的攝入,可適當補充維生素、礦物質等,有助于孕婦和胎兒的身體健康。
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