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香蕉、西瓜、梨等一些水果能起到清火解毒的作用，引起人體上火的原因比較多，如每到夏季氣溫上升，身體火氣比較旺盛，容易出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，會引起咽喉腫痛、牙痛、尿液發(fā)黃、口唇干裂等情況出現(xiàn)。部分水果可起到清熱去火的作用，所以上火時可以選擇性的吃一些，常見的有香蕉，上火時容易出現(xiàn)腸道干燥、便秘的癥狀，通過吃香蕉能清熱解毒，并有潤腸的作用，對便秘可起到緩解的作用。夏季天氣炎熱，不少人會出現(xiàn)厭食的表現(xiàn)，導(dǎo)致人體上火，經(jīng)常吃些西瓜，能清熱、解暑、利尿的作用，經(jīng)常吃西瓜可以清除身體的火氣，并有解毒的作用。有些人只要上火后，就容易出現(xiàn)咽喉腫痛、咳嗽、咳痰的表現(xiàn)，秋季吃梨能清熱化痰、清火解毒。出現(xiàn)肺熱咳嗽時，也可以吃枇杷或火龍果，火龍果不但能改善便秘，并有清熱涼血的作用。