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腳趾頭被重物砸黑、充血，可以通過抬高患肢、冷敷、拔甲治療、藥物治療來緩解疼痛癥狀，具體如下：
第一、抬高患肢、冷敷：將患肢盡量抬高，通過重力作用促進(jìn)水腫消退，可以緩解局部疼痛癥狀，同時(shí)也可以配合短期的冷敷治療，來消除腫脹和疼痛。
第二、拔甲治療：如果為指甲下嚴(yán)重的淤血和骨折，疼痛比較劇烈，指甲已經(jīng)發(fā)生損傷，此時(shí)可以進(jìn)行拔甲治療，來減輕局部的壓力，能夠迅速緩解疼痛癥狀。
第三、藥物治療：病人也可以口服消腫、止痛藥物，如威利坦、邁之靈片、草烏甲素片、虎力散膠囊等，均可以改善腫脹，從而緩解疼痛，促進(jìn)淤血的吸收。
經(jīng)過以上幾種方法來綜合治療，局部疼痛的癥狀很快會(huì)得到完全緩解，病人同時(shí)應(yīng)注意局部避免負(fù)重。