![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
吃肝的好處是什么
2023-03-04 13:01:34收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃肝的好處是什么
語音內(nèi)容
吃肝的好處：1、能夠緩解視力疲勞，增進(jìn)視力尤其是暗視力的水平。因為肝當(dāng)中含有豐富的維生素A，而維生素A構(gòu)成了視網(wǎng)膜的重要原料，通過吃肝補(bǔ)充維生素A，在緩解視疲勞、增進(jìn)視力水平方面的好處非常明顯。2、能夠預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的發(fā)生，因為肝當(dāng)中含有豐富的鐵元素，并且都是以容易吸收的血紅素鐵的形式存在，適當(dāng)吃肝通過補(bǔ)