![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
傷到骨頭吃什么好得快
2023-01-22 12:31:54收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
傷到骨頭吃什么好得快
語(yǔ)音內(nèi)容
傷到骨頭吃以下三種食物和藥物恢復(fù)比較快：
1、蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如肉、奶、蛋等，食物當(dāng)中蛋白含量高，吃了之后能夠有助于骨折愈合，因?yàn)楣钦塾闲枰^多的是蛋白質(zhì)成分。但是也不能進(jìn)食過多，因?yàn)檫^多之后會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起腸脹氣以及便秘的情況。
2、吃鈣離子含量比較高的食物，比
1、蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如肉、奶、蛋等，食物當(dāng)中蛋白含量高，吃了之后能夠有助于骨折愈合，因?yàn)楣钦塾闲枰^多的是蛋白質(zhì)成分。但是也不能進(jìn)食過多，因?yàn)檫^多之后會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起腸脹氣以及便秘的情況。
2、吃鈣離子含量比較高的食物，比