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近視需要通過驗(yàn)光來確定，如果經(jīng)過驗(yàn)光得到近視的度數(shù)，一般就是真性近視。真性近視沒有辦法恢復(fù)，只能通過一定手段延緩增長或者矯正近視。首先延緩近視增長常用的方法是增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天保證兩小時(shí)的戶外活動(dòng)。其次是配戴角膜塑形鏡，每天晚上配戴角膜塑形鏡可以延緩度數(shù)的增長。再次是滴用低濃度的阿托品，常用的