運(yùn)動(dòng)能緩解性早熟嗎
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病情描述：
運(yùn)動(dòng)能緩解性早熟嗎
王翠玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病，如小兒發(fā)燒、咳嗽、反復(fù)呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、氣管炎、肺炎等，以及消化系統(tǒng)疾?。▍捠?、腹痛、腹瀉、便秘、胃炎、小兒腸炎等），過(guò)敏性疾?。裾?、鼻炎、哮喘、過(guò)敏性腸炎等），以及新生兒疾?。ㄐ律鷥何桂B(yǎng)指導(dǎo)、消化不良、新生兒黃疸、尿布疹等），兒童保健（嬰幼兒喂養(yǎng)指導(dǎo)、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、性早熟、常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)性疾病的診斷及治療等）。
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運(yùn)動(dòng)在緩解性早熟方面可能會(huì)有一些輔助的作用，一方面是因?yàn)樵绨l(fā)育、性早熟與超重、肥胖相關(guān)，另一方面性早熟會(huì)促進(jìn)骨骺的愈合，骨骺過(guò)早的閉合之后會(huì)影響人的終身高。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，尤其像一些彈跳的運(yùn)動(dòng)，打籃球、排球、羽毛球、跳繩、跑步等等，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)能夠消耗，也避免了肥胖，從這個(gè)角度看，運(yùn)動(dòng)可能對(duì)緩解性早熟有一定的輔助作用。
對(duì)于性早熟的孩子首先要均衡的飲食，避免肥胖和體重過(guò)重。其次飲食方面要注意不要吃一些反季性水果，豆制品也應(yīng)盡量規(guī)避，還要規(guī)避一些類(lèi)植物雌激素的食品，人工飼養(yǎng)的雞、鴨等等。不要去吃一些烏雞、蜂蜜、蜂王漿、牛初乳等這樣補(bǔ)品，還有油炸食品都是需要規(guī)避的，不要用含有雌激素的化妝品。保持運(yùn)動(dòng)，每天最好能保證連續(xù)半個(gè)小時(shí)以上的伸展、拉伸運(yùn)動(dòng)，既有利于長(zhǎng)高，也有利于防止體重過(guò)胖。
對(duì)于性早熟的孩子首先要均衡的飲食，避免肥胖和體重過(guò)重。其次飲食方面要注意不要吃一些反季性水果，豆制品也應(yīng)盡量規(guī)避，還要規(guī)避一些類(lèi)植物雌激素的食品，人工飼養(yǎng)的雞、鴨等等。不要去吃一些烏雞、蜂蜜、蜂王漿、牛初乳等這樣補(bǔ)品，還有油炸食品都是需要規(guī)避的，不要用含有雌激素的化妝品。保持運(yùn)動(dòng)，每天最好能保證連續(xù)半個(gè)小時(shí)以上的伸展、拉伸運(yùn)動(dòng)，既有利于長(zhǎng)高，也有利于防止體重過(guò)胖。
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