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頭發(fā)的顏色主要是毛囊當(dāng)中的黑色素細(xì)胞合成黑色素而形成的，頭發(fā)變白可能是毛囊黑素細(xì)胞的功能受到影響發(fā)生障礙，或者是黑素細(xì)胞本身數(shù)量減少被破壞。所以，不一定是缺什么引起來的，可以是因為精神因素或者是基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致白發(fā)，還可能有遺傳或者是老年性的自然改變，出現(xiàn)頭發(fā)花白。
但是，的確有一部分頭發(fā)發(fā)白與營養(yǎng)存在較密切的關(guān)系，特別是如果缺乏維生素、微量元素等等，比如缺銅、缺鋅，這個就容易影響到黑素細(xì)胞合成黑色素的功能導(dǎo)致黑素合成減少，出現(xiàn)白頭發(fā)，可以通過到醫(yī)院做微量元素的檢測加以明確，然后針對性的進(jìn)行補(bǔ)充。