![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/8C/9BB564A92BCC30442C4422713CC50C8C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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更年期補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)
2023-05-01 13:11:10收聽：-
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更年期補(bǔ)鈣怎么補(bǔ)
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更年期的補(bǔ)鈣通?？煞譃槭朝熝a(bǔ)鈣和藥療補(bǔ)鈣，首先更年期缺鈣主要是由于年齡的增長，人體內(nèi)的骨骼開始老化，并且腸胃對(duì)于外源性鈣離子的吸收出現(xiàn)障礙，所以會(huì)出現(xiàn)更年期缺鈣的癥狀。采用食療補(bǔ)鈣是指在日常飲食上攝入含鈣元素的食物，比如高鈣奶、骨頭湯等，進(jìn)食這些食物都可以有效的幫助人體補(bǔ)充所需的鈣元素