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坐月子期間可適當吃獼猴桃，獼猴桃營養(yǎng)豐富，富含大量的維生素C和各種礦物質(zhì)，給身體提供充足營養(yǎng)。獼猴桃味道酸甜，月子期間適當吃獼猴桃能促進食欲，幫助食物消化，獼猴桃所含的維生素C，促進傷口愈合，增強身體免疫力，但不能食用在冰箱里冷藏的獼猴桃，否則會讓身體受寒，容易落下月子病。月子期間應注意飲食豐富，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少食用寒涼、刺激性食物，注意保暖，多穿衣物，避免身體受寒。月子期間要注意衛(wèi)生，避免盆浴，避免同房，也不能長期臥在床上，否則會出現(xiàn)便秘，不利于身體恢復，可適當做舒緩運動。