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      坐月子期間可以吃獼猴桃嗎
      2023-10-22 13:26:51收聽-
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      坐月子期間可以吃獼猴桃嗎
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      坐月子期間可適當(dāng)吃獼猴桃,獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富,富含大量的維生素C和各種礦物質(zhì),給身體提供充足營(yíng)養(yǎng)。獼猴桃味道酸甜,月子期間適當(dāng)吃獼猴桃能促進(jìn)食欲,幫助食物消化,獼猴桃所含的維生素C,促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)身體免疫力,但不能食用在冰箱里冷藏的獼猴桃,否則會(huì)讓身體受寒,容易落下月子病。月子期間應(yīng)注意飲食豐富,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,少食用寒涼、刺激性食物,注意保暖,多穿衣物,避免身體受寒。月子期間要注意衛(wèi)生,避免盆浴,避免同房,也不能長(zhǎng)期臥在床上,否則會(huì)出現(xiàn)便秘,不利于身體恢復(fù),可適當(dāng)做舒緩運(yùn)動(dòng)。
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