![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0A/87/29C26A05C312C6F908C969EF7E480A87.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
為什么睡覺(jué)越睡越累
2023-03-19 09:22:01收聽(tīng)：-
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為什么睡覺(jué)越睡越累
語(yǔ)音內(nèi)容
睡覺(jué)越睡越累是過(guò)度睡眠的一種表現(xiàn)。正常人的睡眠時(shí)間為6-8個(gè)小時(shí)，基本上可以維持和恢復(fù)精力以及體力，滿足人體的生理需求。過(guò)度的睡眠以后，人的代謝下降，主要包括心率減慢、血液循環(huán)減慢，對(duì)于機(jī)體、大腦以及肌肉組織的供血、供氧也會(huì)減少，從而使大腦細(xì)胞以及肌肉組織繼發(fā)性的缺血、缺氧，造成身