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通常情況下，膝蓋韌帶拉傷修復(fù)速度比較緩慢，患者大概需要4-6周的時間才能夠逐漸恢復(fù)。
膝蓋韌帶的損傷包括側(cè)副韌帶的損傷、前后交叉韌帶的損傷，這四條韌帶對于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性都非常重要，而且它們都比較堅強，屬于比較有彈力的軟組織。一旦發(fā)生了損傷，它的修復(fù)速度就比較緩慢。因為韌帶本身血運比較差，它主要靠周圍的一些軟組織提供血運。所以要注意保護(hù)制動，避免患肢負(fù)荷過多，避免爬樓爬山，避免長距離的行走，避免在舊傷的基礎(chǔ)上再次出現(xiàn)韌帶纖維的撕裂，制動休息有利于韌帶的修復(fù)。還可以通過熱敷活血化瘀促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這也有利于膝蓋韌帶拉傷的修復(fù)。也可以外用膏藥或口服一些活血化瘀的中藥，也有一定的作用。通過短時間的使用非甾體抗炎藥能夠起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用，減輕局部腫脹，減輕疼痛，從而更好的保護(hù)關(guān)節(jié)。
對于韌帶拉傷的患者可以早期進(jìn)行功能鍛煉，以避免肌肉萎縮，但要注意適度。同時可以抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。