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女性在懷孕以后受到激素的影響會(huì)分泌出松弛素，會(huì)讓骨關(guān)節(jié)相對(duì)松弛。懷孕以后由于體重增加，使得腰受力也會(huì)受到一定的影響，就會(huì)引起腰疼。在分娩的時(shí)候，由于勞累和損傷，也會(huì)加重腰疼。生完孩子以后，由于新媽媽對(duì)于抱孩子、哺乳技能還不能完全掌握，所以也會(huì)進(jìn)一步加重腰疼，處理腰疼要注意一下幾點(diǎn)：
第一、在孕期就要做好預(yù)防的工作，比如說(shuō)在孕期的時(shí)候要適當(dāng)?shù)挠幸恍┻\(yùn)動(dòng)，增加肌肉的力量。
第二、孕期要控制體重，不要使體重增加得過(guò)多，就會(huì)減少孕期和分娩時(shí)的損傷。
第三、產(chǎn)后要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，要適當(dāng)?shù)男菹?，也不能老是躺在床上，?yīng)該適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，也會(huì)使肌肉的力量的增強(qiáng)，減少疼痛。
第四、在飲食方面要適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和鈣的補(bǔ)充，可以適當(dāng)?shù)淖霭茨蜔岱蟆?br/>第五、如果疼痛得比較劇烈，影響到肢體的活動(dòng)等，就要盡早的去就醫(yī)。