国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

女性在分娩后可以通過多做以下運(yùn)動(dòng)促使子宮盡快恢復(fù)：1、如果是順產(chǎn)分娩，建議分娩后不要總是臥床不起，應(yīng)該盡早下床活動(dòng)，可以促使子宮收縮排出宮腔殘留物，避免殘留物長時(shí)間停留子宮內(nèi)引起宮腔感染。需要注意活動(dòng)量，要根據(jù)身體狀況適量運(yùn)動(dòng)，不可以過量運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，避免引起子宮脫垂或大出血等情況，影響女性身體健康。2、同時(shí)需要盡早讓寶寶吮吸乳頭，可以通過刺激乳頭促使腦垂體分泌泌乳素，盡快分泌乳汁，也可以通過刺激乳頭使子宮收縮，有利于子宮盡快恢復(fù)正常。3、分娩后可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，促使子宮收縮。