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月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎
2023-12-06 20:51:33收聽(tīng):-
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月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水的,并不會(huì)影響月經(jīng)的正常來(lái)潮,同時(shí)也不會(huì)影響到自身健康。但是女性在月經(jīng)期間由于身體免疫能力和抵抗能力不是很高,要在月經(jīng)期間注意身體的保護(hù),比如飲食方面要多吃健康的東西,盡量以清淡的食物為主,不要吃過(guò)于生冷、帶有刺激性的食物,也要避免海鮮類的寒性食物。
盡量不要著涼,要注意保暖措施,同時(shí)經(jīng)期階段也應(yīng)該注意睡眠的補(bǔ)充,不要過(guò)度的勞累,一定要杜絕不良嗜好,比如吸煙、飲酒等,以免給身體造成不必要的傷害。
盡量不要著涼,要注意保暖措施,同時(shí)經(jīng)期階段也應(yīng)該注意睡眠的補(bǔ)充,不要過(guò)度的勞累,一定要杜絕不良嗜好,比如吸煙、飲酒等,以免給身體造成不必要的傷害。
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