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經(jīng)常打哈欠是什么原因
2023-02-25 09:01:40收聽(tīng):-
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經(jīng)常打哈欠是什么原因
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經(jīng)常打哈欠,尤其是在白天,應(yīng)該精力旺盛工作的時(shí)候患者常常打哈,出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象,昏昏欲睡,這是什么原因造成的?最大的原因就是大腦缺氧,循環(huán)出現(xiàn)障礙,二氧化碳蓄積,想通過(guò)打哈欠的方法排出二氧化碳,吸進(jìn)氧氣,促進(jìn)血液循環(huán),改善大腦疲勞,提高大腦的工作效率。所以經(jīng)常打哈欠是身體二氧化碳蓄積以后的一種反應(yīng),通過(guò)打哈欠改善循環(huán),改善氧氣的吸收,促進(jìn)二氧化碳的排出。
所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合,調(diào)整好自己的作息時(shí)間,不要過(guò)度疲勞,在工作中應(yīng)該有一個(gè)間歇,做做體操,飲點(diǎn)水,散散步,這樣就能避免過(guò)度疲勞。但也可能是一種器質(zhì)性病變的表現(xiàn),如動(dòng)脈硬化、腦血管病或者呼吸系統(tǒng)的一些疾病,這需要到專業(yè)醫(yī)師那里去就診,查明原因,對(duì)癥處理。
所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合,調(diào)整好自己的作息時(shí)間,不要過(guò)度疲勞,在工作中應(yīng)該有一個(gè)間歇,做做體操,飲點(diǎn)水,散散步,這樣就能避免過(guò)度疲勞。但也可能是一種器質(zhì)性病變的表現(xiàn),如動(dòng)脈硬化、腦血管病或者呼吸系統(tǒng)的一些疾病,這需要到專業(yè)醫(yī)師那里去就診,查明原因,對(duì)癥處理。
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