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人體是有生物鐘現(xiàn)象的，大腦也同樣具有生物鐘的現(xiàn)象，大腦的生物鐘主要表現(xiàn)的是，每天晚上在11點到凌晨的3點期間，患者必須要保證深睡眠的狀態(tài)，才能夠促進大腦的恢復(fù)以及各個臟腑藏精的過程。在中午11-13點時間，也是大腦需要休息的時間，如果在這個時間患者沒有進行午睡，大腦就會出現(xiàn)過度的貧乏，出現(xiàn)缺血以及缺氧的癥狀，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛的癥狀。建議患者每天中午進行午睡，午睡的時間是10-30分鐘，可以促進身體的抵抗力，并且還可以提高身體的抗腫瘤能力。