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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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來月經能吃薏米紅豆嗎

2023-08-15 13:41:40收聽：-

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來月經能吃薏米紅豆嗎

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來月經能夠吃薏米紅豆，但是不能過量食用。薏米紅豆的營養(yǎng)很豐富，含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種成分。其具有提升精氣神、緩解壓力、改善體質，還有利尿去濕、健脾消腫的功效。對于腹脹、食欲不振的人吃薏米紅豆粥非常合適，薏米紅豆還有減肥、祛斑的作用，可以消去體