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    懷孕初期需要做什么

    2023-06-02 21:00

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    孕婦在懷孕初期需要做好以下準備工作:
    1、由于體內雌性激素和孕激素的變化,孕早期孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕癥狀,此時孕婦的身體比較虛弱,孕婦要注意堅持鍛煉身體,提高身體的抵抗力,達到預防疾病的目的,孕婦可以適當進行散步等比較溫和的運動;
    2、孕婦在孕早期需要注意飲食的健康和營養(yǎng),此時胎兒的營養(yǎng)都由子宮內膜供應,孕婦需要通過飲食來儲存營養(yǎng),孕婦可以多食用以下富含營養(yǎng)的食物,例如瘦肉、蔬菜、豆制品等;
    3、孕婦在孕早期要做好放射物的防護,避免感冒,最好不要接觸小動物,以免出現(xiàn)病毒及寄生蟲感染,因為頭三個月是胎兒發(fā)育的關鍵時期,稍不注意有可能影響胎兒正常發(fā)育,甚至導致畸形,孕婦要避免接觸汞、鉛等放射性物質。

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