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晚上睡覺不枕枕頭不好，因?yàn)檫@種情況會(huì)使人的下頜自然上抬，咽喉會(huì)受到一定的壓迫，口腔里的小舌容易下垂，可能會(huì)對(duì)呼吸造成一定的阻塞，尤其是患者在吸氣的時(shí)候軟腭會(huì)發(fā)生振動(dòng)，空氣的進(jìn)入更容易出現(xiàn)打呼嚕的問(wèn)題，晚上睡覺一定要枕合適的枕頭。如果枕頭不合適，會(huì)讓患者的睡眠質(zhì)量下降，也有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，枕頭過(guò)高，會(huì)破壞頸椎的自然的生理曲度，可能會(huì)導(dǎo)致患者的后枕部的肌群，處于緊張和僵硬的狀態(tài)，容易發(fā)生落枕的問(wèn)題。睡眠是人體非常重要的生理需求，每天都要睡眠，合適的枕頭對(duì)于緩解患者的大腦疲勞，幫助患者睡眠有幫助。