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拉肚子喝牛奶不能夠緩解，并且有部分人是乳糖不耐受，喝牛奶后會引起腸道內高滲環(huán)境，加重拉肚子的癥狀，牛奶中蛋白質含量較高，進飲后產氣會較多，拉肚子時會加重腸蠕動，并加重腸胃負擔，導致拉肚子有加重趨勢，拉肚子時盡量避免喝牛奶、豆?jié){等，也盡量減少魚、蝦、蛋、肉等高蛋白食物的攝入。
當出現拉肚子，建議進食清淡、溫軟的食物，應以低脂、低蛋白、低膳食纖維為主，食物樣少渣、易消化，可適量補充淡鹽水或電解質散，防止水、電解質失衡，建議到醫(yī)院進行糞便常規(guī)等相關檢查，若因為感染因素所致，止瀉補液的同時要給予抗感染治療，但是對于反復的慢性的拉肚子，需要進行腸鏡等檢查進一步明確病因，明確病因前盡量不使用止痛藥或者止瀉藥物，以免掩蓋病情。