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怎樣克服密集恐懼癥
2023-06-28 13:34:39收聽：-
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怎樣克服密集恐懼癥
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有效克服密集恐懼癥應(yīng)該使用以下的方法，心理治療、藥物治療以及積極自我調(diào)整，具體如下：1、心理治療，目前推薦的治療方法有認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、森田療法、家庭療法等等。如果自己的密集恐懼癥是因?yàn)閮?nèi)心深處壓抑了很多矛盾沖突，潛意識壓抑了很多的欲望，甚至有童年不良經(jīng)歷等等引起的