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新生兒曬太陽雖然有很多好處，但是過度也有產(chǎn)生很嚴重的后果，所以應(yīng)選擇合適的時間曬太陽，寶寶曬太陽最好在每天早上8-9點鐘和下午的4-5點鐘。
多曬太陽是預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病簡便而有效的措施，曬太陽還可以增強孩子的體質(zhì)。但是嬰兒的皮膚嬌嫩，過早、過度的日光照射可能會對皮膚造成損傷。上午10點到下午4點最好不要給孩子曬太陽，特別是不能長時間曬太陽，因為這個時間段紫外線最強，容易對孩子的皮膚造成傷害。戶外曬太陽應(yīng)該遵循循序漸進的原則，逐步增加接受陽光的皮膚面積，比如面部、手臂、腿、臀部等。逐漸延長曬太陽的時間，可以從幾分鐘過渡到十幾分鐘、幾十分鐘。
新生兒在室內(nèi)曬太陽的時候應(yīng)注意打開窗戶及紗窗，在戶外曬太陽時應(yīng)注意戶外天氣，避免著涼或者中暑。另外，由于陽光中的高能藍光對嬰兒視覺的不利影響，應(yīng)該避免陽光的直曬。