![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6C/70/04E8F34D5EA58A3A2945DAA1063C6C70.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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保護(hù)腸胃吃什么食物好
2023-05-30 11:24:31收聽(tīng)：-
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保護(hù)腸胃吃什么食物好
語(yǔ)音內(nèi)容
保護(hù)腸胃主要從飲食上調(diào)整，對(duì)腸胃好的食物首先要清淡為主，低脂肪、高蛋白，并且易消化的食物，而且要多吃蔬菜、水果，以維護(hù)人體自身所需的維生素，同時(shí)還可以吃一些豆類(lèi)，但是如果本身腸道不好，就要少吃豆類(lèi)了。
對(duì)腸胃好的食物有很多，比如南瓜、山藥、蘋(píng)果等，這些食物富含多種維生素、果膠等，能
對(duì)腸胃好的食物有很多，比如南瓜、山藥、蘋(píng)果等，這些食物富含多種維生素、果膠等，能