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      來月經(jīng)可以熱水泡腳嗎
      2023-08-23 11:43:51收聽-
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      來月經(jīng)可以熱水泡腳嗎
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      月經(jīng)期可以泡腳,因腳上有很多穴位和反射區(qū),當(dāng)用熱水泡腳時能夠促進(jìn)腳部及身體里面的血液循環(huán),使經(jīng)血更快地排出體外,緩解痛經(jīng)及血塊盡快排出,特別是因受宮寒而導(dǎo)致的痛經(jīng),泡腳后效果更好。但是泡腳要注意以下情況:
      1、月經(jīng)量多、經(jīng)期長的人不太適合泡腳,以免加重病情,可以在月經(jīng)多過去2-3天再泡腳。
      2、泡腳水溫不能太高,在50℃以下,而且不能用中藥泡腳。
      3、泡腳時間在15分鐘左右,飯后半小時不易泡腳,因為影響胃部血液,可產(chǎn)生消化不良。
      女性在經(jīng)期要多注意休息,避免勞累,并做好保暖措施,安全度過月經(jīng)期。
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