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來月經可以熱水泡腳嗎
2023-08-23 11:43:51收聽:-
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來月經可以熱水泡腳嗎
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月經期可以泡腳,因腳上有很多穴位和反射區(qū),當用熱水泡腳時能夠促進腳部及身體里面的血液循環(huán),使經血更快地排出體外,緩解痛經及血塊盡快排出,特別是因受宮寒而導致的痛經,泡腳后效果更好。但是泡腳要注意以下情況:
1、月經量多、經期長的人不太適合泡腳,以免加重病情,可以在月經多過去2-3天再泡腳。
2、泡腳水溫不能太高,在50℃以下,而且不能用中藥泡腳。
3、泡腳時間在15分鐘左右,飯后半小時不易泡腳,因為影響胃部血液,可產生消化不良。
女性在經期要多注意休息,避免勞累,并做好保暖措施,安全度過月經期。
1、月經量多、經期長的人不太適合泡腳,以免加重病情,可以在月經多過去2-3天再泡腳。
2、泡腳水溫不能太高,在50℃以下,而且不能用中藥泡腳。
3、泡腳時間在15分鐘左右,飯后半小時不易泡腳,因為影響胃部血液,可產生消化不良。
女性在經期要多注意休息,避免勞累,并做好保暖措施,安全度過月經期。
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