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緩解打嗝喉嚨像火燒的癥狀，常用的方法有：1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和改善生活習(xí)慣，飲食要規(guī)律，少量多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，避免生冷、辛辣、刺激性食物，忌煙酒、濃茶、咖啡。避免晚餐吃得過飽，多喝水，飯后要適量運(yùn)動，以清淡、易消化飲食為主。2、如果病人伴有反酸、曖氣、腹脹、消化不良，可以口服促胃動力藥物，如嗎丁啉、西沙必利、莫沙必利，配合抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑，可以緩解打嗝喉嚨像火燒的癥狀。3、保持心情愉快，有良好的心態(tài)，避免不良情緒刺激，如經(jīng)常生氣、緊張、焦慮，適當(dāng)休息，避免過度勞累。