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干棗一天吃幾個最好
2023-03-17 14:05:20收聽：-
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干棗一天吃幾個最好
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干棗本身是一種藥材，也是一種水果，有補養(yǎng)氣血的作用。一般建議每天吃干棗不超過10個。
從中醫(yī)上講，干棗具有一定熱性，而且含糖量比較高，進入胃部后，如果進食過多，堆積以后容易生熱，患者會出現(xiàn)牙齦腫痛、出血、口舌生瘡等癥狀，特別是對平素陰液不足的患者，更容易出現(xiàn)此類問題。另外，經(jīng)過干燥以后，它的
從中醫(yī)上講，干棗具有一定熱性，而且含糖量比較高，進入胃部后，如果進食過多，堆積以后容易生熱，患者會出現(xiàn)牙齦腫痛、出血、口舌生瘡等癥狀，特別是對平素陰液不足的患者，更容易出現(xiàn)此類問題。另外，經(jīng)過干燥以后，它的