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      干棗一天吃幾個(gè)最好
      2023-03-17 14:05:20收聽-
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      干棗一天吃幾個(gè)最好
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      干棗本身是一種藥材,也是一種水果,有補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用。一般建議每天吃干棗不超過10個(gè)。
      從中醫(yī)上講,干棗具有一定熱性,而且含糖量比較高,進(jìn)入胃部后,如果進(jìn)食過多,堆積以后容易生熱,患者會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、出血、口舌生瘡等癥狀,特別是對(duì)平素陰液不足的患者,更容易出現(xiàn)此類問題。另外,經(jīng)過干燥以后,它的