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睡前喝一杯牛奶好嗎
2023-05-05 13:06:30收聽:-
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睡前喝一杯牛奶好嗎
語音內(nèi)容
睡前喝一杯牛奶對身體非常好,尤其是有利于糖尿病患者。睡前喝一杯牛奶能夠幫助睡眠,牛奶中的微量元素和維生素能夠促進植物神經(jīng)功能,能夠讓神經(jīng)功能處于穩(wěn)定狀態(tài),利于睡眠,利于鎮(zhèn)靜。
睡前喝一杯牛奶能夠補充葡萄糖糖分,使糖尿病患者在凌晨時分不致產(chǎn)生低血糖狀態(tài),而導(dǎo)致過度饑餓,引起第二日空腹血糖過高。
睡前喝一杯牛奶能夠補充葡萄糖糖分,使糖尿病患者在凌晨時分不致產(chǎn)生低血糖狀態(tài),而導(dǎo)致過度饑餓,引起第二日空腹血糖過高。