運(yùn)動(dòng)完后想嘔吐可能是腸胃受到刺激，如消化不良、食物過飽、胃部受涼產(chǎn)生痙攣等情況造成，也可能是體內(nèi)熱量缺乏，在寒冷的環(huán)境中或沒有空腹進(jìn)食鍛煉，身體熱量供應(yīng)不足引起嘔吐癥狀，因此不要空腹運(yùn)動(dòng)以避免不適。
由于運(yùn)動(dòng)量太大精神處于緊張的狀態(tài)時(shí)，大腦會(huì)自動(dòng)分配運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和肌肉、胃腸道的血氧供應(yīng)，蠕動(dòng)功能下滑，胃缺乏能量分解吸收食物，這一部分食物將被視為一種負(fù)擔(dān)，經(jīng)刺激可能會(huì)吐出來。如果長時(shí)間激烈的運(yùn)動(dòng)，可以引起運(yùn)動(dòng)性腸胃炎等疾病，不利于衛(wèi)生健康，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)必須適量，因此運(yùn)動(dòng)完后想嘔吐的原因有很多。
