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肖明
主任醫(yī)師

山東省立第三醫(yī)院

心內(nèi)科

血黏稠的癥狀

2023-07-10 20:47

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語音內(nèi)容

血脂稠在臨床上常常表現(xiàn)為血脂的異常，可見于不同的年齡、性別的人群，患病率隨著年齡的增加而增高。多數(shù)血脂異常的患者，無任何的癥狀和異常體征，于常規(guī)血液生化學(xué)檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。對(duì)于血脂異常的患者，建議先以飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉為前提。平時(shí)的飲食要注意控制飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，低鹽、低脂飲食，像含有高熱量、高脂肪的食物盡量少吃，油炸食品也要少吃。平常的飲食重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)以多吃蔬菜、雜糧類為主，適量搭配一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，一定要戒煙、戒酒。其次要有規(guī)律的適量運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，并長期堅(jiān)持。

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