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珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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頸椎曲度反弓如何矯正

2023-07-22 23:30:59收聽：-

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頸椎曲度反弓如何矯正

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頸椎生理曲度反弓和日常生活總是低頭玩手機，長時間伏案工作，在電腦面前工作，長時間坐著開車，頸椎固定姿勢時間長有關(guān)系。所以在日常的矯正過程當中，一定要盡量避免上面所說的這些動作，平時在工作10分鐘或者20分鐘的時候，要多抬頭活動頸椎。運動方面要多做游泳以及放風箏等鍛煉。另外配合頸椎的牽引、針