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產(chǎn)婦滿(mǎn)月之后，首先可以進(jìn)行適量的活動(dòng)，這樣有助于增加自身的抵抗力，有助于恢復(fù)正常的腸道功能。同時(shí)也一定要注意好勞逸的結(jié)合，避免過(guò)度用力的勞動(dòng)，可能會(huì)造成子宮頻繁出血，也會(huì)存在腰背酸痛的情況發(fā)生，因?yàn)樽訉m的恢復(fù)是需要42天的時(shí)間。滿(mǎn)月之后也要注意好個(gè)人的衛(wèi)生，盡量保持外陰的清潔，內(nèi)褲要每天的更換。并且還會(huì)有一部分女性整個(gè)月子當(dāng)中它是不存在會(huì)有洗澡情況，所以一定要注意好皮膚的清潔護(hù)理。在滿(mǎn)月之后可以做到均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)即使在哺乳期，要多吃水果和蔬菜，可以給寶寶一定足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)在產(chǎn)婦滿(mǎn)月之后，也一定要注意好自己的保暖，以免過(guò)度受涼會(huì)造成有感冒的癥狀，因?yàn)榈挚沽€沒(méi)有完全的恢復(fù)。