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花生葉治療失眠的步驟如下：首先，要把花生葉清洗干凈；其次，直接泡水來飲用，就可以非常明顯的緩解失眠多夢的癥狀?；ㄉ~對于治療失眠作用比較好，而且屬于天然的鎮(zhèn)靜、催眠藥物，相對來說副作用比較小。
花生葉在治療失眠、睡眠多夢的時候，同時還可以對于頭脹痛、神經(jīng)性心悸等癥狀，有輕度的緩解作用。此外，花生葉還有降血壓的作用，可以用于心煩、氣燥，引起的睡眠多夢、睡前血壓升高的情況?；ㄉ~可以用來治療失眠，并且可以起到非常好的鎮(zhèn)靜、治療睡眠障礙的作用。