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如果是風熱感冒可以適量的吃鴨肉，但不能吃得太多，因為鴨肉屬于高蛋白的飲食，不好消化，感冒以后消化功能會減退，吃太多鴨肉可能會造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、胃脘部不舒服、惡心、嘔吐等不適，鴨肉本身偏寒性，因此如果是寒性感冒最好不要吃鴨肉。
出現(xiàn)感冒以后，在飲食上要注意吃好消化而富有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面、雞蛋羹等，要避免吃油炸、油膩和辛辣、刺激的食物，比如炸雞、肥肉、麻辣燙、麻辣香鍋等，要避免吃生冷、油膩的食物，比如剛從冰箱里拿出來的食物、冰淇淋等，還要強調(diào)不能暴飲暴食，以免引起來消化不良。