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早上喝牛奶拉肚子，可能是空腹飲用導(dǎo)致。空腹喝牛奶會刺激腸胃，引起胃酸分泌過多造成腹瀉，喝牛奶前可適當吃些食物。早上喝涼的牛奶就會造成拉肚子，會刺激腸胃造成輕度腹瀉。牛奶中的營養(yǎng)成分不能被人體吸收，患有乳糖不耐癥，喝完牛奶后也會造成拉肚子。牛奶中含有乳糖在體內(nèi)分解時，小腸中乳糖酶沒有發(fā)揮作用。乳糖在大腸中發(fā)酵，就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、脹氣的現(xiàn)象，患有乳糖不耐癥可以喝酸奶，就不會出現(xiàn)這些癥狀。患有消化道潰瘍、缺鐵性貧血、反流性食管炎，都不適合喝牛奶會增加病情。如果有早上喝牛奶的習(xí)慣，可以飯后喝溫牛奶，可減少對腸胃的刺激。