![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C8/2B/F858B2BE2A97C9F2D8944C95CFBCC82B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)后吃水果不加熱可以嗎
2023-03-15 14:33:47收聽(tīng)：-
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產(chǎn)后吃水果不加熱可以嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后吃水果不用刻意加熱，常溫水果就可以，但是要注意在產(chǎn)后可以吃溫和的水果，不要吃寒性水果，比如西瓜，這一類屬于寒性水果，盡量少食用甚至不食用。在女性坐月子的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，可以多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
產(chǎn)婦可以通過(guò)飲食來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，可以多吃有湯水的食物，比如可以多喝
產(chǎn)婦可以通過(guò)飲食來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，可以多吃有湯水的食物，比如可以多喝