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產(chǎn)后吃水果不加熱可以嗎
2023-03-15 14:33:47收聽：-
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產(chǎn)后吃水果不加熱可以嗎
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產(chǎn)后吃水果不用刻意加熱，常溫水果就可以，但是要注意在產(chǎn)后可以吃溫和的水果，不要吃寒性水果，比如西瓜，這一類屬于寒性水果，盡量少食用甚至不食用。在女性坐月子的時候營養(yǎng)一定要均衡，可以多吃蔬菜、水果，補充優(yōu)質蛋白。
產(chǎn)婦可以通過飲食來促進乳汁分泌，可以多吃有湯水的食物，比如可以多喝
產(chǎn)婦可以通過飲食來促進乳汁分泌，可以多吃有湯水的食物，比如可以多喝