產(chǎn)后吃水果不加熱可以嗎
2023-03-15 14:33:47收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
產(chǎn)后吃水果不加熱可以嗎
語音內容
產(chǎn)后吃水果不用刻意加熱,常溫水果就可以,但是要注意在產(chǎn)后可以吃溫和的水果,不要吃寒性水果,比如西瓜,這一類屬于寒性水果,盡量少食用甚至不食用。在女性坐月子的時候營養(yǎng)一定要均衡,可以多吃蔬菜、水果,補充優(yōu)質蛋白。
產(chǎn)婦可以通過飲食來促進乳汁分泌,可以多吃有湯水的食物,比如可以多喝
產(chǎn)婦可以通過飲食來促進乳汁分泌,可以多吃有湯水的食物,比如可以多喝