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胚芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1、能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素E，而維生素E有很強(qiáng)的抗氧化、抗衰老的作用，同時(shí)也能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)生率。2、能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素B1，而維生素B1在保護(hù)心臟和神經(jīng)方面的功效非常明顯，對(duì)于心腦血管疾病也有很好的預(yù)防的作用。3、能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的碳水化合物，對(duì)于恢復(fù)肌肉當(dāng)中的糖原的作用明顯，有很好的恢復(fù)體力、緩解肌肉疲勞的作用。