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我們希望你在分娩后要好好的保養(yǎng)，過去規(guī)定的是分娩以后門窗都不要開，怕招風，這個倒不一定，應該經(jīng)常的開門、開窗、通風，讓屋里的空氣是好的。不提倡坐月子的時候到處去，不要出門這是對的，并且盡量以休息為主，使你的恢復會更快。
飲食一定要注意，剛分娩完以后頭幾天，因為是下奶期，這時候不要喝太濃的，像魚湯、雞湯、豬蹄湯等太濃的湯汁。為什么？這樣容易使乳管堵塞，因為乳管還沒有通暢好，這時候盡量是湯湯水水的清淡一點，等到后期乳汁都已經(jīng)分泌的很好以后可以多喝一些有營養(yǎng)的湯汁。