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腦供血不足怎樣鍛煉

2023-03-20 20:28:22收聽：-

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腦供血不足怎樣鍛煉

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腦供血不足的患者，要選用適合自己的鍛煉方式，不能像正常人一樣做劇烈的運動，這樣不合適，一定要掌握運動的要領(lǐng)。需要做好關(guān)節(jié)的愛護工作，可以適當?shù)穆堋ⅡT車。不建議爬樓梯，也不建議游泳，因為這些運動耗氧量比較大，加重腦供血不足。
比較推薦的是做廣播體操以及太極拳、太極劍，這些運動