![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎曲度變直多久能好
2023-11-25 14:27:04收聽(tīng)：-
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腰椎曲度變直多久能好
語(yǔ)音內(nèi)容
腰椎生理曲度變直，如果未發(fā)生器質(zhì)性改變，一般鍛煉后需要3-6個(gè)月可以恢復(fù)。
器質(zhì)性改變指腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎體變形、腰椎前后縱韌帶及黃韌帶發(fā)生鈣化、腰椎小關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等，未發(fā)生器質(zhì)性病變，說(shuō)明腰椎生理曲度變直是由腰部肌肉勞損、肌力不平衡導(dǎo)致的。
通過(guò)腰背肌力量及強(qiáng)度訓(xùn)練，
器質(zhì)性改變指腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎體變形、腰椎前后縱韌帶及黃韌帶發(fā)生鈣化、腰椎小關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等，未發(fā)生器質(zhì)性病變，說(shuō)明腰椎生理曲度變直是由腰部肌肉勞損、肌力不平衡導(dǎo)致的。
通過(guò)腰背肌力量及強(qiáng)度訓(xùn)練，