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胡偉
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

孕婦高血糖可以吃玉米嗎

2023-03-31 10:21

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孕婦高血糖可以適量吃玉米，玉米是屬于全谷類(lèi)的食物，含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，以及淀粉。孕婦如果血糖控制相對(duì)穩(wěn)定和滿(mǎn)意，比如空腹血糖控制在5.1mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖穩(wěn)定在6.7mmol/L以下，適量吃玉米不會(huì)對(duì)糖尿病妊娠的婦女血糖有過(guò)大的影響。但是要注意不要超量，如果吃的量多，應(yīng)該適當(dāng)減少主食量，玉米中的豐富的膳食纖維，有助于延緩糖的吸收，避免血糖過(guò)度的波動(dòng)。玉米中的膳食纖維也可以增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于妊娠高血糖飲食的控制。孕婦高血糖玉米可以吃，但是不要過(guò)量，過(guò)量吃玉米，特別是黏玉米會(huì)帶來(lái)淀粉攝入過(guò)多，引起血糖增高，不利于血糖的控制。

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