葉酸能和牛奶一起吃，葉酸不干擾牛奶中鈣和蛋白質(zhì)的吸收，牛奶中的營養(yǎng)成分也不干擾葉酸的吸收。葉酸的主要作用就是防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形、預(yù)防巨幼紅細胞性貧血。
平時需要補充葉酸400μg，孕早期、孕中期、孕晚期都需要補充600μg。
喝牛奶主要目的是補鈣，每100mL牛奶含鈣100mg，平時成年人需要補鈣600mg，往往建議喝300mL左右的牛奶，孕中期、孕晚期需要補鈣1000-1200mg，牛奶往往建議喝500mL左右。
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"葉酸是一種水溶性B族維生素，是機體所必需的一種維生素，和有的藥物存在藥物相互作用。大劑量的葉酸能夠拮抗抗癲癇藥物，比如苯巴比妥、苯妥英鈉的抗癲癇作用。如果同時服用大劑量的葉酸...
趙明│北京醫(yī)院
2023/02/14 收聽(43874)
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2023/11/26 收聽(15358)
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牛奶在一般情況下，可以和大部分食物一起吃。但是對于一些特殊人群，在喝牛奶時，某些食物就不能夠一起吃，比如有些腎臟功能下降的人，在喝牛奶時就不能同時去喝同樣含鈣質(zhì)非常豐富的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（47589）
感冒是由于病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎癥，感冒病人常會出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、喉嚨不適等癥狀，需要吃感冒藥治療，如新康泰克、感冒通等，吃這些藥物期間可以吃葉酸。葉酸是維生...
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2023/10/28 收聽(40498)
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劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/30 播放（30505）
