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最護(hù)肝的水果蔬菜
2023-10-21 19:43:51收聽：-
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最護(hù)肝的水果蔬菜
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很多水果、蔬菜對于肝臟都有很好的作用。
對于肝臟比較好的蔬菜主要有薺菜、油麥菜、黃瓜、冬瓜、卷心菜、西蘭花、芹菜、菠菜、小白菜、絲瓜、茼蒿、萵苣、空心菜、木耳菜、生菜等，這些蔬菜主要是十字花科或者綠葉蔬菜，都是青色的蔬菜，能夠起到很好的疏肝、解郁、排毒的功效。
對于肝臟比較好的水果可以選擇山楂、橘子、
對于肝臟比較好的蔬菜主要有薺菜、油麥菜、黃瓜、冬瓜、卷心菜、西蘭花、芹菜、菠菜、小白菜、絲瓜、茼蒿、萵苣、空心菜、木耳菜、生菜等，這些蔬菜主要是十字花科或者綠葉蔬菜，都是青色的蔬菜，能夠起到很好的疏肝、解郁、排毒的功效。
對于肝臟比較好的水果可以選擇山楂、橘子、